Stöd för ökad förståelse och fungerande strategier
Att leva med ADHD, ADD eller autism kan innebära utmaningar med fokus, struktur och relationer. Jag erbjuder samtalsstöd som hjälper dig identifiera styrkor och behov, samt bygga strategier som fungerar i din vardag.
- Struktur och planering
Bygga rutiner som stödjer fokus och minskar stress. - Självförståelse
Få en fördjupad förståelse för dina styrkor och utmaningar. - Kommunikation
Förbättra samspelet i relationer och arbete. - Energihantering
Hitta bättre balans mellan aktivitet och vila.
